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    人体数据知多少

    来源：山西校区       点击数：187      更新时间：2024-11-11
    26.每日摄入钙：健康成人600-800毫克


    中国营养学会推荐的钙供给量：成人600-800毫克/天，孕妇1200毫克/天，乳母2000毫克/天。

    乳及乳制品含钙丰富，吸收率高。

    水产品中，虾皮、海带，豆制品含钙较多。

    为促进钙的吸收，应适当补充维生素D并多晒太阳。

    27.每天饮水1500毫升以上

    饮水量包括每天摄入的茶水、汤、水果等食物的总含水量。

    饮水的方式很有讲究，口不渴也要饮水，不要一次大量饮水，应饮白开水或清茶，不要用含糖饮料代替水等。

    28.中风康复最佳时机：脑梗死后3天，脑出血后5-7天

    到目前为止，国内外还没有一种药物对偏瘫具有决定性的康复作用，唯有康复训练才是改善卒中病人功能障碍的有效方法。

    对卒中偏瘫病人而言，康复训练的效果远胜于用药，康复训练进行得越早越科学越完善，康复的机会就越大。

    29.丙氨酰转氨酶（GPT或ALT）正常值<40单位/升

    谷丙转氨酶升高多提示存在肝脏损害，如急慢性病毒性肝炎酒精性肝炎药物性肝炎肝硬化等，应及时去医院就诊。

    30．甲胎蛋白（AFP）<25微克/升（也可参照化验单上的正常参考值）

    甲胎蛋白是在胎儿早期由肝脏合成的一种糖蛋白出生后，AFP的合成很快受到抑制当肝细胞发生恶变时，血中AFP含量明显增高。

    AFP升高，特别是略高于正常值时，并不一定表示患了恶性肿瘤，应动态观察，切莫惊慌失措。

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    责任编辑：cm

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