考研复习是一项枯燥无聊的任务，学姐最开始看书看一会就打瞌睡，极其痛苦，后来自己摸索了一些让自己不那么困的方法。

咖啡算是考研必备神器。学姐的教室几乎每人备着一大盒咖啡。学姐的同学也有喝茶的，据说效果还不错，晚上喝了茶失眠到两三点。学姐每天中午会喝一杯咖啡，晚上看情况会喝，要喝的话早一点喝。不过有没有效果就是仁者见仁智者见智了，喝多了也有可能会免疫。不过喝了咖啡比没喝要好一点。喝茶感觉效果更强。

在无法延长睡眠时间的情况下，提高睡眠质量会让人精神好一点。睡前一杯牛奶稍微提高一下睡眠质量。买舒适的枕头和睡衣。尽量从各方面让自己睡得舒服一点。考研是个持久战。虽然无法睡得太久，但是能睡好一点也是很有帮助的。

学姐在学习久了之后，感觉自己学习效率下降了，开始有点犯困之后就会听歌。听歌让自己兴奋起来就可以取掉耳机了。学姐喜欢听kpop，不是中文，听不懂所以不会分神听歌词，节奏感很强的歌会让人有种打鸡血的感觉。可以听一些比较有元气的歌（强推twice的歌，很有节奏感，听了会让人活力满满，心情变好）。长时间学习是一件枯燥难熬的事情，我每天吃完晚饭想着要开始学习了都会心情不好，但是想着可以听歌心情会稍微好一点，给自己一点奖励和期待，让学习变得不那么讨厌。

当然学习难熬其实也就是学习最开始会这样，到后期只想着糟了看不完了，要逼近考试了就不会有心情想什么学习痛不痛苦了，只发愁能不能看完了。而且万事开头难，熬过了刚开始备考考研的阶段就会适应考研复习的模式。

刚开始会非常不适应，因为之前几年可能也就期末考试拼一下，像学姐我期末考试也就苦那么一个多月，而且那时候基本是没有课的状态，可以全天学习，时间充裕，晚上也不用复习到很晚，九点十点就算可以了。而备战考研则是白天要实习，不太严格的医院下午可以学习，严格的医院下午也要上班，只有中午和晚上有时间学习。开启了地狱模式难度。学姐开始根本没法适应这种要争分夺秒的学习模式。不过再难的事情，习惯了之后也没有那么难了。备考考研也就是四个期末考试月加起来罢了，也没有多恐怖。

开始可能会不适应好几个小时的连续学习。学姐是慢慢将学习时间拉长。比如开始能专注学习一个小时就开始走神或者犯困，后来变成一个半小时，再后来就变成两个小时。慢慢延长自己专注学习的状态。沉浸进去其实还是挺有趣的。以前没有太搞懂的知识现在可以一个一个全搞懂，还是挺有趣的。

很困很困的时候不要硬撑，这个时候其实撑着也看不进去，不如直接趴桌子上睡一觉。学姐晚上吃完饭开始看书看一会就会超级超级困，闭眼就能睡着的状态。可能是因为吃饱了血液都跑到胃里了，大脑供血不足容易犯困，加上看书很无聊，就困上加困。这种时候直接睡一觉是最好的选择。但是不要睡太久，半个小时足够了，定个闹钟。学姐后来养成习惯了，睡十多分钟会自然醒，把那股困劲睡过去了就自然醒了。这个时候其实身体并不缺觉，只是因为吃饱了犯困。睡一觉再来一杯咖啡或者茶，美美地开始一晚上的学习。